Achtsamkeit und Umgang mit unangenehmen Gefühlen: eine wichtige Kompetenz in der Sozialen Arbeit

11:00 - 11:30 Uhr / FHMS

In der Sozialen Arbeit begegnest du Menschen in belastenden Lebenssituationen. Dabei entstehen oft nicht nur bei anderen, sondern auch bei dir selbst starke Gefühle wie Wut, Hilflosigkeit oder Traurigkeit. In diesem Workshop lernst du das Konzept der emotionalen Handlungsregulation in Kombination mit Achtsamkeit kennen: Wie kannst du eigene Gefühle wahrnehmen und so mit ihnen umgehen, dass du auch in schwierigen Momenten handlungsfähig bleibst? Mit kleinen Achtsamkeitsübungen bekommst du einen praktischen Einblick in eine wichtige Kompetenz der Sozialen Arbeit.

Die Veranstaltung ist eine extra Hochschultagveranstaltung.

Dozent*innen: Kevin Schaeper M.A.

Anzahl der freien Plätze: 28

Veranstaltende Hochschule / Einrichtung